[...] przeciwzapalne, przyczyniają się zwiększeniu ilości przeciwciał oraz obniżają cholesterol Pasteryzacja i dlaczego nie jest ona taka dobra: Pasteryzacja miała być sposobem na pozbycie się chorobotwórczych bakterii z mleka, wiele wskazuje jednak na to, ze w dzisiejszych czasach pełnej kontroli zdrowia krów, nowoczesnych maszyn do dojenia, czystego [...]
[...] u osób mających nadwagę, więc zacznij sie odchudzać natychmiast, nie odkładaj tej ważnej życiowej decyzji na jutro. Salmonella a jajka Czy umycie skorupki jajka pozwala na pozbycie się groźnego mikroba? Nie, bo zainfekowane nim może być żółtko - odkryto, że salmonella potrafi dostać się do jajników kury i zakazić jaja jeszcze przed powstaniem [...]
[...] przerostu gruczołu piersiowego nie ma właściwie żadnych nadziei na powrót do normalności, nawet jeżeli nigdy już nie sięgniemy po sterydy. Wówczas jedyną skuteczną metodą na pozbycie się rażącego defektu jest wykonanie dość kosztownej operacji, tzw. mammoplastyki. Polega ona na wykonaniu kosmetycznej redukcji tkanki piersiowej z zachowaniem [...]
[...] przerostu gruczołu piersiowego nie ma właściwie żadnych nadziei na powrót do normalności, nawet jeżeli nigdy już nie sięgniemy po sterydy. Wówczas jedyną skuteczną metodą na pozbycie się rażącego defektu jest wykonanie dość kosztownej operacji, tzw. mammoplastyki. Polega ona na wykonaniu kosmetycznej redukcji tkanki piersiowej z zachowaniem [...]
[...] gruczołu piersiowego nie ma właściwie żadnych nadziei na powrót do normalności, nawet, jeżeli nigdy już nie sięgniemy po sterydy. Wówczas jedyną skuteczną metodą na pozbycie się rażącego defektu jest wykonanie dość kosztownej operacji, tzw. mammoplastyki. Polega ona na wykonaniu kosmetycznej redukcji tkanki piersiowej z zachowaniem [...]
Znalazłem taki oto artykół ze strony http://noni.com.pl/pacjent_nalogi3.html Chciałbym żebyście się zastanowili nad masowym spożywaniem mleka a przedewszystkim mieszania go z odżywkami!!! Moim zdaniem obniża to TOTALNIE zdolność przyswajania i wchłaniania sub. zawartych w odżywce, ponieważ są one oblepione mlekiem. Daniel Reid "Tao zdrowia" [...]
[...] organizm nie tylko usuwa zbędne produkty przemiany materii, nagromadzony śluz, wodę oraz liczne zlogi, ale również dokonuje naprawy chorych miejsc. Efektem jest więc pozbycie się wielu dolegliwości: bóle glowy, kręgoslupa, stawów, zaparcia, bóle brzucha, częste infekcje dróg oddechowych, zmiany skórne, nadmierna pobudliwość nerwowa, [...]
Daniel Reid "Tao zdrowia" "MLEKO. Doszliśmy do jednego z najbardziej kontrowersyjnych składników zachodniej diety. Ludzie Wschodu i Afrykanie tradycyjnie unikali mleka, traktując je co najwyżej jako środek przeczyszczający. Za to w kulturze zachodu każe się pić mleko każdego dnia, przez całe życie... Powszechna dziś pasteryzacja mleka niszczy [...]
[...] swoje typy? - Trening siłowy zacznę od ACT (mój staż na siłowni to jakieś 3 miechy rozłożone na 5 lat ), później spróbuję FBW. Są może jakieś ćwiczenia ukierunkowane na pozbycie się brzucha, które do ACT mógłbym dorzucić? - Czy smażenie/grillowanie mięs wchodzi w grę, czy tylko gotowanie? - Jakieś warzywa, których lepiej unikać? - Czytałem, [...]
[...] masy ciała o 0,5 kg tygodniowo. Takie diety stosowane przez dłuższy czas przynoszą pożądany efekt. Stosowanie diet "zerowych"- głodzenie mimo, że w szybkim czasie umożliwia pozbycie się wielu kilogramów nie jest polecana w związku z występowaniem wielu działań niepożądanych (spadki ciśnienia, utrata łaknienia, nudności, wymioty, brak łaknienia, [...]
[...] zacząć od ćwiczeń na redukcję (ćwiczeń z dietą z bilansem ujemnym) , aby najpierw spalić tłuszcz - przede wszystkim ten pod pośladkami, a przy okazji nie zaszkodziłoby pozbycie się go i z innych partii ciała, chociaż nie mam go dużo. Czy jest to realne, aby tym sposobem zniknęły akurat te bulwy pod pośladkami ? 3.Czytałam tu na forum, że [...]
[...] to można mu grzecznie odpowiedziec: ‘A jak dlugo pracowales na to aby uzyskac obecne rezultaty 'otluszczenia'? No to teraz powinienes poswiecic tyle samo czasu i wysilku na pozbycie sie go Hardcore, nie? :) Kulturystyka to sposob na zycie (mocno brzmi, prawda? a nie tylko na pozbycie sie kilku kilogramow tluszczu w 2 tygodnie (lub zrobienie [...]
Witam forumowiczów @up temat mówi za siebie . Dziennik zakładam głównie ze względu na własną motywacje do prawidłowych treningów/diety + nie chce mi się tego wszystkiego notować "w notesiku" więc będzie dziennik na sfd! Również liczę na pomoc od innych forumowiczów (szczególnie mądrzejszych ode mnie ). W końcu człowiek uczy się całe życie... Z [...]
[...] musiala tam ogarnac silownie jakas a do tego czasu dysponuje w domu sztangielkami po 1,5kg ;/ moze macie jakies pomysly co by tu zrobic by dobrze bylo? CEL moim celem jest pozbycie sie tłuszczu, szczególnie z ramion i tego miejsca mdzy ramieniem a klatka! moja zmora i pozbycie sie boczków i mega piekna sylwetka ot taki mam cel! Zmieniony przez [...]
[...] PIERSIOWEJ: 73 - pod biutem ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? 1) nabicie mięśniowe i odtłuszczenie - pozbycie się wyglądu tzw. skinny fat 2) wyrównanie dysproporcji w masie mięśniowej pleców, skorygowanie wysuniętych do przodu barków, wzmocnienie mięśni pośladkowych oraz [...]
[...] tunelu i pomogą orientacyjnie umiejscowić mój cel na osi czasu, a umiejscowienie w czasie jest niezbędne do prawidłowego wyznaczenia celu) ile czasu orientacyjnie zajmie mi pozbycie się brzucha ( tzn utrata przynajmniej 3-4kg samego tłuszczu, czyli powrót do wcześniejszej formy) ? Czy to jest kwestia kilku tygodni, miesięcy, pół roku, więcej ? [...]
[...] szeroko: http://img843.imageshack.us/i/img0056ul.jpg/ Klata: http://img138.imageshack.us/i/img0057du.jpg/ Nogi: http://img836.imageshack.us/i/img0058lm.jpg/ Moim celem jest pozbycie się bojlera, tłuszczy z klaty, bicków, nóg i bioder. Mam nadzieję, że przy pomocy dziennika, samozaparcia i ciężkich treningów mi się uda Nie wiem czemu ale foty [...]
[...] Klatka-118cm. Barki-136cm. Biceps-43cm. Udo-62cm. Cel Moim obecnym celem przynajmniej na sześć tygodni jest redukcja , a konkretnie wycinka w obwodzie pasa czyli pozbycie się nadmiernej tkanki tłuszczowej . Dieta Moje zapotrzebowanie to około 3400-3600kcal 1. OMLET(3 jajka +100g. płatków owsianych+10g. dżem niesłodzony )+25g. orzechy [...]
[...] jo-jo. Podsumowując, dieta pięciu czynników stanowi połączenie sposobu odżywiania z aktywnym stylem życia, czego efektem mają być korzystne zmiany w sylwetce - trwałe pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej, w połączeniu z poprawą kondycji psychicznej. Przykładowy jadłospis: Śniadanie: Wariant I: Omlet z 10 ubitych białek, [...]
[...] zdecydowałam się napisać. Do tej pory troszkę eksperymentowałam z dietą i ćwiczeniami i chciałabym się poradzić bardziej doświadczonych ladies ode mnie :) Moim celem jest pozbycie się tkanki tłuszczowej (właściwie tylko na brzuchu), wzrost siły i wzmocnienie mięśni, ujędrnienie skóry i ogólna poprawa wyglądu. W przeciwieństwie do większości [...]